泡面怎么吃最健康（中国最好吃的方便面）

1 最健康的吃法是不吃泡面。
2 泡面中含有大量的人工添加剂和高盐高油的调味包，长期食用对健康不利。
如果非要吃泡面，应该选择低盐低油的口味，并且不要加入调味包。
3 可以尝试用蔬菜和水煮蛋来搭配泡面，增加营养。
另外，不要频繁食用泡面，以免对健康造成影响。

　　方便面最好煮着吃，不要直接用开水泡;加些蔬菜配料在里面，如青菜、番茄和鸡蛋等，可以补充方便面所缺乏的维生素和蛋白质。方便面自配的风干蔬菜包没有这种作用。