做完八段锦为何体重加重（八段锦为啥能减肥）

八段锦是强身健体的，体重加重原因：体质瘦弱的人练习可能会让胃口变好，吃得多，体重自然会加重。但是不是八段锦让体重增加，八段锦是我们传统的一个养生健身的运动方式，坚持做八段锦，当然不会使人变胖，使人变胖的是没有节制的饮食，或者缺乏体育锻炼。

体质瘦弱的人练习八段锦还可能会增重,因为本来八段锦是健身强体的,练完体重增减是身体调理后的反应,各人体质不同,所以体重可能有变化也可能没变化。