地下室健身房的害处（地下室健身房需不需要空调）

健身房如果建在地下室其实还是不太好的，因为四面不通风，空气不流通的话，人会吸入大量的有害灰尘和物质，况且在健身房身体处于运动状态，皮肤上毛孔放大，会有更多有害气体侵入皮膜，进入身体内的各个器官，这些损伤往往肉眼看不到摸不着。

虽然健身房放在地下室会清静些，更凉爽些，但如果为了身体着想，还是建议到一些楼层选择高些的健身房运动，而且放眼望去外面的风景更美，有利于更好的运动！

一般健身都会选择在楼上或空旷之地，如果选在地下室，其害处很多：由于运动需要大量耗氧，所以容易缺氧，并且空气质量不好。