5个肉包子的热量（轻断食每天500卡食谱）

五个肉包子热量，市场上卖的肉包子，小拳头大的月包子的热量在200~250大，五个包子话，一共就有1000大卡到1250大，子中蛋白质和脂肪都属于高热量使用

答：5个肉包子的热量是1230卡路里上下，尽管肉包子并不是低脂食物，可是早饭是基础代谢最充沛的情况下，要是并不是鸡鸭鱼肉暴食暴饮，吃肉包子是不容易发胖的。