我大便不成形 排便难总有排不尽感（大便不成形排便不通畅有啥办法）

在中医学上，它还属于表现体湿脾滞的范畴。在治疗上，应调整饮食结构，尽量少吃辛辣、冷食。平时，养成合理的排便习惯。排便时间不宜过长。排便时避免看小说、看手机视频，避免长时间蹲厕现象。通常排便时间过长会引起肛门脱垂，会表现出排便无止境的感觉。另外，由于食用不洁食物引起的肠道炎症反应，会出现腹痛和腹泻。同时，由于直肠和肛门局部炎症的刺激，会出现无休止的排便感觉。