酸奶和牛奶能混着喝吗（老年人喝酸奶好还是牛奶好）

牛奶和酸奶可以一起喝，因为它们都是乳制品。牛奶经过消毒，添加乳酸菌，最后发酵出来酸奶，所以酸奶有助于消化。酸奶和牛奶一起喝有好处，它们不会相互反应，不会产生有毒有害物质，也不会对身体造成任何伤害。