怎样保存头发（吃什么长头发又密又多）

1.勤洗头，避免头皮过油，造成堵塞毛孔；

2.洗头时用温水，避免高温烫伤头发；

3.避免频繁使用电吹风，如果必须使用，选择弱风量低温度；

4.平时尽量不要将头发绑得太紧，避免扯断头发；

5.多吃富含蛋白质、维生素E、锌、铁等的食物，如鱼、豆腐、瘦肉、鸡蛋等；

6.避免梳头时用力过大，选择牙齿稍稀疏的梳子；

7.晒太阳时要戴帽子或者用防晒喷雾保护头发。

8.定期修剪头发，保持头发的整洁和有型感。

头发剪掉后可先用的洗发水洗一遍，再用护发素涂抹整体，静置十分钟后清水洗净，然后用吹风机吹干，晾透。

再用大齿梳子梳理一下，把碎发和开叉的头发剪去，最后用保鲜膜或者其他真空包装好避光保存即可