每天喝红豆浆有什么好处与不好处（喝红豆浆的七大禁忌）

好处是含有丰富的大豆蛋白和各种维生素，可以补充蛋白质和雌激素，不会发胖，健康营养好喝解馋。

坏处是不适合一次喝太多，不然容易肚子胀。