捞的米饭和不捞的米饭糖分区别（不升糖的米饭）

捞米饭和不捞的米饭在糖分上的区别主要在于制作过程中对米的处理。

捞米饭：在制作过程中，通常会将米提前浸泡，然后再进行蒸煮。这样可以使米粒更加饱满，口感更好。浸泡过程中，米中的淀粉会部分溶解到水中，这可能会降低米饭中的总糖分含量。

不捞的米饭：直接使用未经浸泡的米进行蒸煮。这样做可以保留米中的原始营养成分，包括糖分。

然而，需要注意的是，虽然捞米饭在制作过程中可能会有部分淀粉溶解，但这并不意味着它的糖分含量一定会低于不捞的米饭。因为米饭中的糖分主要来自米本身，而不是添加的糖或其他调味料。

总的来说，捞米饭和不捞的米饭在糖分含量上的区别可能并不显著，具体取决于米的品种、品质和制作方法。