什么果汁可以空腹喝（早上起床喝什么果汁最好）

空腹可以喝多种果蔬汁，但需注意摄入量：

1. 苹果汁：含丰富维生素，补充水分，缓解口干舌燥。

2. 黄瓜汁：含膳食纤维，促进肠胃蠕动，低热量，增加饱腹感，适合减肥。

3. 番茄汁：含番茄红素、维生素C、钙、铁等营养元素，增加食欲，补充营养。

需注意摄入量，不可一次性喝太多。

并没有最适合早餐前空腹喝的果蔬汁，因为个体差异不同，早餐前空腹喝的果蔬汁也不同。一般可以喝苹果汁、黄瓜汁、番茄汁等，但是在喝的时候也要注意摄入量，不可以一次性喝太多。