益生菌每天多少量最好（肠道益生菌哪个牌子好）

这要根据年龄段来定量，一般情况下每天两粒就可以了，多吃无益，小孩子容易积食，适当的吃一些益生菌有好处的，一般吃一个月后就要停一段时间。