高粱面蒸馒头好吗(不升血糖的主食)

高粱面蒸馒头好吗(不升血糖的主食)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-17 05:16:11

高粱面蒸馒头好吗

好阿

一般是以白面混合来蒸制,其比例是高粱面:白面为1:3,这样的比例蒸出来的馒头口感最好,而且可以更好搞高其营养价值。经常食用高粱,有利于缓解体内海质的消耗

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