硬气功真毫无实战价值吗（千万别练硬气功）

实际上，硬气功是中华武术的一部分，有特殊的训练方法，目前，社会上流行的所谓硬气功，大多数是不完整的，训练的时候不注意的话，很容易伤到自己。因为硬气功首先要养气，是从柔练到硬的。

社会上还有一种表演性质的硬气功，这是伤身体的，对实战的作用也不大。