扇贝属于海鲜,它的含钙量,含盐量,含铁离等金属离子非常高,吃完扇贝后,是可以适当吃些清淡的水果的,水果中的维生素C能够充分溶解海鲜中的钙镁等营养元素,以使人体充分吸收海鲜的营养成分。
可以吃水果,但建议2小时后。
吃完海鲜建议2小时后适量食用水果,海鲜中含有丰富的优质蛋白质、钙离子、脂肪,有较高的营养价值,吃完海鲜立即食用水果,可能会在一定程度上导致海鲜中的钙与水。
扇贝属于海鲜,它的含钙量,含盐量,含铁离等金属离子非常高,吃完扇贝后,是可以适当吃些清淡的水果的,水果中的维生素C能够充分溶解海鲜中的钙镁等营养元素,以使人体充分吸收海鲜的营养成分。
可以吃水果,但建议2小时后。
吃完海鲜建议2小时后适量食用水果,海鲜中含有丰富的优质蛋白质、钙离子、脂肪,有较高的营养价值,吃完海鲜立即食用水果,可能会在一定程度上导致海鲜中的钙与水。
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