
主料:虾200g
崇武鱼卷一小条
辅料:
姜丝3片
浓汤宝一小块
做法:
1.准备好所有食材,先将虾去皮剥好,并挑去虾线,加少许盐、料酒、白胡椒粉、淀粉、一点点蛋清搅拌均匀。
2.崇武鱼卷切片。
3.起锅,锅里加入凉水、姜丝、鱼卷,煮开。
4.加入浓汤宝,再用手一点一点下虾仁。
5.再煮几分钟,汤里加入盐和少许鸡精,搅拌均匀即可关火,盛出开始享用。
材料
淀粉适量、油3汤匙、盐适量、南瓜一块(约500克)、鲜虾300克
南瓜籽(熟)一小撮
淡奶:半罐
水:5碗
做法
1. 虾洗净,轻轻把头掰下,可看到有虾线相连,轻扯,即可把虾线也拔出,接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净,重复一次,这样虾肉较爽滑;接着把虾仁稍剁碎,用盐和油腌入味;
2. 热锅放1汤匙油,倒入剥好的虾壳,炒至变色,倒入煮沸的清水,小火煮30分钟,成虾壳汤;
3. 南瓜洗净去皮、去籽,切小块,用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟;
4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊;
5. 把南瓜糊倒入锅里,小火煮开,边煮边搅拌,以免沾底;放入虾仁丁,熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。