人每天喝多少水合适（老年人一天喝多少牛奶合适）

正常人一般每天喝1500~2000毫升水就可以。人每天喝多少水，和自己当天从事的工作、环境有关，体力劳动、高温天气喝水就多一些，通常一般每天喝1500~2000毫升水。

成年男性每天喝1700ml左右，成年女性每天喝1500ml左右。

身体健康的正常人群，每天可以喝5~7杯水，大约1500~2000mL。但这包括含水量较多的水果、牛奶制品、液体饮料、都可以作为摄入液体的指数进行计算。