产后涨奶挤不出来怎么办（产后奶涨吸不出解决方法）

产后涨奶挤不出来可以找催奶师进行按摩，帮助进行催乳，等到乳腺疏通后让孩子多吸吮，或者是使用吸奶器将其吸出，这样有助于涨奶，还能防止堵塞。产后可以适当的喝一些花生猪蹄汤和鱼汤，对下奶有着很好的促进作用，并且能满足营养需求。