支链氨基酸好
因为电解质水主要含有电解质(如钠、钾、氯等),可以补充人体流失的电解质,提高身体的耐力和水分吸收能力,而bcaa是一组氨基酸,主要用于增强肌肉耐力和增加肌肉质量。
虽然它们都可以在运动前或运动中使用,但作用不同
个人认为还是支链氨基酸会更好一些。要是把支链氨基酸与电解质放在一起互相比较的话,个人感觉支链氨基酸会更具有综合优势
支链氨基酸好
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虽然它们都可以在运动前或运动中使用,但作用不同
个人认为还是支链氨基酸会更好一些。要是把支链氨基酸与电解质放在一起互相比较的话,个人感觉支链氨基酸会更具有综合优势
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