太岁肉灵芝水怎么补水（太岁肉灵芝泡水喝的正确方法）

太岁肉灵芝水是一种中药饮品，可以补充身体的水分和营养。为了更好地补水，建议在饮用太岁肉灵芝水的同时，增加饮水量，保持充足的水分摄入。此外，多吃水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、草莓等，也能有效地补水。同时，要避免过度热水洗脸或洗澡，以免破坏皮肤的自我保护机制，影响皮肤的水分保持。

泡太岁水时对水质有要求，建议用优质矿泉水、山泉水、没污染的井水，水质的优良直接关系到泡出太岁水的品质。

太岁建议前2、3个月内泡出的太岁水要全部换掉2次，这样能保证太岁水的优良，可以养鱼养花用。