人生中遇到最难熬的时候不同人有不同的方式来度过，但以下是一些常见的建议：
1. 接受现实：首先要面对和接受当前的困境或困难，不要逃避或否认自己面临的问题。
2. 表达情感：找人倾诉自己的感受和情绪，可以是亲友、心理咨询师或者志同道合的人，共享你的痛苦可能会减轻心理压力。
3. 培养积极心态：尽量保持积极的心态，寻找问题中的机会和解决方案，相信自己能够渡过困境。
4. 寻求支持：寻求周围人的支持和帮助，他们可以给予你鼓励、支持和建议，有时他们也可以提供实际的帮助。
5. 保持健康的生活方式：注意饮食、运动和休息，保持身体健康有利于更好地应对困境。
6. 制定应对策略：尝试制定明确的目标和计划，逐步解决问题，形成一个行动计划。
7. 培养兴趣爱好：寻找并投入到自己喜欢的事情中，让自己保持积极和快乐的状态。
8. 寻找希望和意义：寻找能够给自己带来希望和意义的事物，可以是信仰、家人、事业或其他可以给自己力量和动力的东西。
9. 寻求专业帮助：如果需要，不要犹豫寻求心理咨询或治疗师的帮助，他们可以提供专业的支持和指导。
每个人的情况和应对方式都不同，以上只是一些一般性的建议，具体的方法还需根据自身情况进行调整。
