要在VMware Workstation 15.5虚拟机上安装Windows 7，您可以按照以下步骤操作：
1. **下载Windows 7镜像文件**：您需要从官方网站或者可信的平台下载Windows 7的ISO镜像文件。推荐使用MSDN网站进行下载。
2. **打开VMware Workstation**：启动VMware Workstation软件。
3. **创建新的虚拟机**：在VMware界面中点击“创建新的虚拟机”选项。
4. **选择安装方式**：在新建虚拟机向导中，选择“自定义（高级）”安装方式，并点击“下一步”。
5. **操作系统安装**：选择“稍后安装操作系统”，继续点击“下一步”。
6. **选择操作系统版本**：在操作系统选择界面，选择“Microsoft Windows”作为操作系统，并从下拉菜单中选择“Windows 7”作为版本，然后点击“下一步”。
7. **设置虚拟机硬件**：根据向导提示设置虚拟机的硬件配置，如内存大小、处理器数量等，并点击“下一步”。
8. **指定磁盘容量**：指定虚拟机的硬盘容量，并选择存储路径，建议选择一个非系统盘以避免影响主机系统性能，然后点击“下一步”。
9. **完成虚拟机创建**：最后检查所有设置是否正确，完成虚拟机的创建。
10. **加载ISO镜像**：在虚拟机设置中加载之前下载的Windows 7 ISO镜像文件。
11. **启动虚拟机**：启动虚拟机，并按照屏幕上的提示开始安装Windows 7操作系统。
12. **安装过程**：遵循安装向导的步骤，设置分区、用户名等，直到完成安装。
13. **安装完成后的操作**：安装完成后，安装VMware Tools来提高虚拟机的性能和兼容性，并进行必要的系统更新。
请注意，由于Windows 7已于2020年1月14日停止官方支持，因此不再提供安全更新和技术支持。安装Windows 7可能会使您的系统面临安全风险。如果可能的话，建议考虑使用更新的操作系统，如Windows 10或Windows 11，以获得更好的性能和安全性。
