为什么晚上敷面膜（面膜几天敷一次最好）

通常情况下，晚上睡前1小时，通常大概9点左右，此时面部皮肤的细胞新陈代谢比较旺盛，对吸收面膜中的营养为最大量的吸收。

通常情况下，敷面膜需要注意几点，一个是在敷面膜前要把面部清洁干净，之后用温热的水使毛孔打开，利于营养的吸收。还有一个就是要心情平静，要一种放松的心情，不能忙乱中，在精神紧张的状态、不稳定的阶段去敷它，对于营养的吸收都是不利的。另外，其实有的时候说上午敷或中午敷，也不是不可以，当然一定要注意刚才的点，都能得到很好的、较大的效果。

日常生活中一定要把脸部清洁干净之后再用面膜，避免脸部的浮尘，随着面膜的精华进入脸部肌肤里，造成一系列的肌肤问题。而且面膜的使用时间不要太长，最好不要超过20分钟。

面膜不止可以晚上敷，早上也可以敷，只是早上起来要上班，有的要送孩子等等，时间不够充裕，早上敷完面膜，皮肤光滑水润，在涂护肤品时更好吸收，皮肤看起来也会更好。

晚上敷面膜，白天被日晒、风吹的皮肤会得到舒缓，也可以放松心情，时间也比较充裕，所以会更舒服