7岁小孩喝奶粉好还是成长牛奶好（七岁孩子喝牛奶好还是喝奶粉好）

七到十二岁的孩子现在已经可以喝纯牛奶了，不建议喝配方奶粉了，选择市面上一些大品牌的纯牛奶就可以了，还有安全保障，都是国家检验合格的奶制品，在选的时候最好是选那些保质期短的，这样的纯牛奶添加剂少一些，每天可以喝200毫升左右即可，在保证奶量的同时，还要保证饮食上的营养均衡，平时要多吃

这个需要根据你家孩子的口味来确定的，看孩子比较喜欢哪种七岁的孩子只要养成良好的生活习惯，能保证正常饮食不偏食，不挑食，喝不喝牛奶或者奶粉都可以。

要提供孩子充足的蛋白质和各种维生素，这是生长发育必需的物质基础。

牛奶和奶粉可以让孩子觉得滋润一些，相对来说，如果是鲜奶的话会更好，因为没有什么添加剂。要养成孩子早睡觉的习惯。