防晒的小妙招（防晒的最好办法）

防晒小妙招有很多种。

1.使用遮阳伞：在阳光强烈的时候，使用一把遮阳伞可以有效地防止阳光直接照射在皮肤上，避免晒伤。

2.穿遮阳衣：选择一件可以遮挡紫外线的衣服，可以有效地保护皮肤避免晒伤。

3.戴太阳镜：选择合适的太阳镜可以防止紫外线照射到眼睛，避免眼部晒伤。

4.涂防晒霜：涂抹适当的防晒霜可以有效地保护皮肤不受阳光照射而受损，建议每2-3小时补涂。

5.避免在阳光强烈的时间外出：在太阳最为猛烈的11:00-14:00之间，尽量避免在户外活动，防止皮肤受伤。

6.保持适当的室内温度：尽量保持室内温度适宜，保持室内清凉并减少阳光辐射的直接作用。