可以，第二天早上热一下就可以吃了。方便及时，可加上一个鸡蛋、一个馒头或面包、水果及时鲜蔬菜。营养搭配很重要，早点不能随便对付！睡了一晚上，身体消耗能量已经差不多了。及时补充能量是必须的哟！特別是老人和孩子，更是要注意吃一些有营养易消化后早餐！
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