男生长得不丑身高178 减肥60斤 减到136斤 会有什么样的变化（男168身高减肥减到多少斤合适）

我是一个女生，但我也有减肥的经历。我可以告诉你的是当你瘦下来后看到的世界真的不一样。

你瘦15斤后，鼻子会挺一倍，眼睛会大一圈，脸会小一圈，整个人轻盈很多很多，五官没有肉挤着时才是你最美的状态，自然又美好的状态，是动刀子比不了的。

你可以不用依靠鲜艳的发色和靓丽的服饰来引人注意，瘦下来之后干净的五官也能让你在人群中被一眼看见，而且既然你有能力让自己变轻盈，也就有能力把自己的圈子变轻盈。

178cm的身高，说实话136斤有点瘦的，如果有保持一定的力量训练的话。

我跟你身高差不多182，130斤的身材让我看起来很骨感。

接触健身将近3年，断断续续的，也有迷茫过，现在162斤左右，但是看起来还是不够，我的目标是180斤。

有点跑题，减肥60斤肯定是有非常大的变化，如果没有太多的想法，保持好就可以了，非常棒，如果有想法可以加一点力量训练，这样子会更有型。

谢谢