卷腹运动可以瘦肚子么（卷腹运动瘦肚子）

　　做卷腹一般可以瘦肚子。

　　做卷腹运动主要锻炼的是人体腹直肌或腹部肌肉，如果腹部脂肪较多，或肚子较大，通过长期坚持做卷腹，能够起到消耗腹部多余脂肪、瘦肚子的作用，同时对于紧致肚皮也有一定的效果。

卷腹运动能瘦肚子。 卷腹运动能够锻炼腹部的肌肉，还可以使肚子部位的脂肪消耗，并且使腹部肌肉长时间处于紧张状态，避免脂肪在肚子部位长时间堆积，适当的做卷腹运动还能够促进肠胃的蠕动，可以起到瘦肚子的效果。