男生脸的两边如何瘦（男生脸大怎么瘦最快最有效）

1. 多加运动：多做一些有氧运动，能锻炼脂肪，促进脸部血液循环，减少脸部脂肪，瘦脸两边。

2. 正确饮食：均衡饮食，每天2-3次；多吃新鲜而有营养的蔬菜和水果；少吃油炸、高糖、高脂肪的食物。

3. 做脸部：可以使用植物油把脸部的肌肤涂抹，然后手指脸部大腮帮、颧骨颊，使脸部血液循环加快，瘦脸两边。

4. 做芦荟瘦脸：将芦荟叶放入蒸锅中，水量不宜多，大火蒸煮约五分钟。待芦荟浆变得半熟后将其用棉布蘸汁涂在脸部，定期使用可以改善脸部毛孔，收缩脂肪，瘦脸两边。