柠檬要怎么吃才能变白（怎样吃柠檬才是正确的方法）

泡水喝。

最好是晚上喝柠檬水，喝柠檬水之后要注意避光防晒，这样才能使皮肤变白，柠檬水是指柠檬汁或泡有柠檬片的饮料，柠檬是维生素含量最丰富的一种食物，能够防止皮肤黑色素的沉积，同时还能够分解皮肤中的黑色素，起到美白的作用。