食用油热量（十种刮油食物越吃越瘦）

豆油100克含有900大卡因为豆油是植物性油脂，每克约含9大卡热量，所以100克豆油含有900大卡热量。同时，豆油也富含不饱和脂肪酸，对人体有益。但是，过量摄取油脂会增加能量摄入，导致肥胖等问题。因此，在日常生活中要适量食用油脂，保持健康的饮食习惯。

每100克食用油脂中含有900大卡以上的热量

热量:888 大卡(每100克) 豆油,又叫油,食用油,大豆油 热量:899 大卡(每100克)

食用油为豆类植物花生的种籽榨成之脂肪油