老做噩梦是怎么回事（消除多梦的最佳方法）

老是做噩梦这种可能是因为长时间工作压力太大，或者经常看一些恐怖片以后导致的，也不排除一些神经衰弱的可能性，具体可以到医院进一步检查，并且可以服用一些镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱。同时也可以选择做一下针灸等治疗，帮助改善，或者喝点玫瑰花茶。