
如果想制作0脂肪的辣椒酱,可以尝试以下简单的做法:
材料:
- 辣椒(红辣椒、青辣椒或其他你喜欢的辣椒):适量
- 蒜瓣:适量
- 姜块:适量
- 醋(白醋或米醋):适量
- 食盐:适量(根据个人口味添加)
步骤:
1. 将辣椒洗净,去掉辣椒的蒂和籽,然后切成小块。
2. 将蒜瓣剥皮,姜块去皮。
3. 在搅拌机或食物加工器中放入辣椒块、蒜瓣和姜块。
4. 加入适量的醋和少量的食盐。
5. 使用搅拌机或食物加工器将所有材料混合搅拌,直到获得辣椒酱的所需质地和口感。
6. 根据个人口味尝试调整酸度或盐分,必要时加入适量的醋或食盐调整味道。
7. 将做好的辣椒酱倒入干净的玻璃瓶中,密封保存在冰箱中。
此做法制作的辣椒酱不添加额外的脂肪成分,但需要注意酱中的醋含有一定的酸度,如果对酸味敏感,可适量减少醋的用量。同时,由于没有添加任何防腐剂,所以辣椒酱应保持在冰箱中,尽早食用完。