夏至是什么意思（夏至吃什么补身体最好）

意思:二十四节气之一。在公历每年6月21日前后。这一天北半球白天最长，夜间最短；南半球则相反。

“夏”，普通话读音为xià。“夏”的基本含义为一年的第二季，如夏季、夏天；引申含义为中国朝代名，如夏代、夏历。

在日常使用中，“夏”也常做名词，表示泛指中国，如夏盟，夏声。

夏至是指在北半球的夏季，太阳直射地球赤道以北最远的点，也是一年中白天最长、黑夜最短的日子。
原因是因为地球是个倾斜的椭球体，它公转时的平面与黄道面倾斜约23.5度，造成了日照面积随着时间推移不断变化。
夏至时太阳直射地球赤道以北的点，于是北半球这个时候白天最长，黑夜最短。
此外，夏至也是很多中华传统节日的起点，如端午节和有关龙舟比赛的传统活动等等。
还有一些民俗习惯，如夏至吃饺子、吃糯米饭等等。