木瓜最佳搭配（养肝多吃三种食物）

木瓜和雪梨搭配

用料

木瓜 半个

冰糖 25克

枸杞 少许

梨 2个

木瓜炖雪梨的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

雪梨去皮洗净，对半切开去核备用

步骤 3

木瓜同样去皮洗净，去掉木瓜籽

步骤 4

雪梨切小块放碗里，木瓜也切小块备用

步骤 5

把梨子先下锅，加入冰糖，再加入适量纯净水没过食材，盖上锅盖煮约20分钟把梨子煮软

步骤 6

时间到开盖，再加入木瓜煮5分钟左右，产生的浮沫要撇干净

步骤 7

出锅前放入枸杞，简单拌一拌，盛出装碗就可以开吃啦