蹲马步伤膝关节内侧半月板吗（膝盖下蹲疼痛是半月板损伤了吗）

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蹲马步可能会导致膝盖的损伤。

蹲马步可以增加腰腿肌肉力量、加强韧带弹性，但蹲马步期间全身的重量会传至膝盖，导致膝盖负担增加，使膝关节间的摩擦加剧，存在损伤膝盖的可能性。