表盘锁定解除方法如下：
1.
在表格中，编辑表格的时候，发现被锁定，无法正常编辑。
2.
在菜单栏打开审阅菜单。
3.
在功能区里打开撤销工作表保护功能。
4.
输入保护工作表的密码，点击确定按钮。
首先请打开 iPhone 上的 Apple Watch 这个应用
2、在“我的手表”栏目里，请找到“密码”一栏，点击打开。
3、在这里的密码设置界面里，有一个“用 iPhone 解锁”的选项，点击启用它。
4、出于安全考虑，此时 iPhone 提示我们需要在 Apple Watch 手表上输入当前设置的密码才可以继续。
5、接着我们在 Apple Watch 手表上，输入当前设置的四位数字简单密码即可。
6、当我们在 Apple Watch 手表上验证密码通过以后，在 iPhone 上可以看到“用 iPhone 解锁”的选项已经启用了。
7、随后我们在 Apple Watch 上模拟一下解锁，可以通过长按手表的侧边按钮，打开功能菜单，滑动“锁定设备”一栏8、接下来可以看到在 Apple Watch 的屏幕顶部显示有锁标志，说明当前已经锁定，需要密码才可以。
9、随后我们回到 iPhone 手机上，点亮屏幕，解锁 iPhone 手机以后，Apple Watch 手表也会跟着解锁。
