孕妇吃营养餐好吗 等会身体有好处吗

在怀孕期间吃营养餐对身体是有好处的，对胎儿的发育也有帮助，建议先看一下胎儿的发育情况，计算预产期的时间，多吃新鲜的蔬菜水果，看一下睡眠是否规律，在孕期做到营养均衡，多吃瘦肉或者牛奶，可以补钙，不要吃太多的甜食，预防产后肥胖。