红薯叶怎样做好吃（红薯叶三种人不能吃）

红薯叶可以做成清炒或者烤制，清炒时先将红薯叶洗净后晾干备用，锅内放少量油和蒜末爆香，加入红薯叶翻炒数分钟，最后加入适量盐调味即可。

烤制时可以将红薯叶刷上橄榄油和适量盐巴，烤箱180度预热10分钟后放入烤制5-8分钟即可。红薯叶营养丰富，富含维生素和纤维素，建议适量食用。

1.锅烧热倒入油放入大蒜辣椒炒香

2.倒入红薯叶翻炒

3.炒软加入盐，味精或者白糖

4.翻炒均匀，全部变软即可

5.出锅装盘

小贴士 

红薯叶选择嫩芽嫩叶部位