月经不来了会哀老吗（48岁月经不来要警惕四种病）

女性在绝经之后衰老的会快一些，卵巢已经萎缩了，体内的雌激素水平减少，建议你多吃一些豆制品，有利于补充雌激素，饮食上种类要多样化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的增加一些体育运动，晚上按时入睡，保持情绪稳定，不要熬夜和过于的劳累。