一个适合自己的发型可以让自己的形象加分，烫发就是改变自己发型了一个方式。但是相信烫过头发的人都知道烫发是很伤头发的，尽管刚刚烫完头发的时候，看起来非常漂亮。但是过不了多久头发就会变得干枯分叉，头发出现了各种各样的问题。有时候看起来非常的毛糙，十分的影响形象。那么怎样烫发才能不伤头发呢？
烫发染发会伤害到头发，就是因为在染发烫发的时候，染发剂的问题影响了头发的质量，头发就会变得更容易脱落，而且也会非常的脆弱，所以大多数都是因为这个过程中对头发造成伤害的，所以大家在平时的时候需要特别注意，了解清楚一些有效的注意事项你你你，选择合适规范的方法进行。
想要烫发，不伤害头发，就应该注意选择一家正规的美发店，一定要有专业的技术，还要有一定的商品保障，平时用的一些染发烫发剂，都是一些正规的品牌，不会伤害到头发，在目前我们建议，选择一些中草药进行染发，这样会更好一些，而且不至于会伤害到头发，最重要的是能够保持的时间久。
大家在选择染发烫发以后，为了保证不会对头发造成伤害，我们不光要选择药量，是温和无刺激的，还要对头发自己比较小的，最好是不能影响到头发的健康问题，选择这样的头发会更加有效果，而且最重要的是对身体会好一些，防止头发会变粗变硬，还有就是要注意头发的护理，定期的使用护发素，保养头发的健康。
其实头发也是需要营养的，并不是头发不需要营养，用头发在护理方面，我们不光是要保证头发可以打扮的很好，我们还要用护发素来调理，这样就是为了增加头发的发根强壮，增加头发的营养含量，这样主要是为了提高头发的质量问题，所以大家在平时要护理起来。
护理方法:温敷15分钟。强制受损发质进补。干燥、断裂情况严重可加上保鲜膜，强制发丝吸收养分，再包裹温毛巾，等待15分钟后再洗掉。5分干才开始吹发，擦头发以按压代替扭转。受损头发空洞多，易吸水，最好先用毛巾按干，不要用力扭转，还可以热风刺激的时间。吹风机距离头皮15cm。
要避免烫发伤害，可以采取以下措施：
1.选择合适的烫发产品：使用含有保护性成分的烫发产品，避免选择含有强碱剂的烫发剂。可以选择含有蛋白质和特殊保养成分的产品，能够在烫发的同时修复和滋养头发。
2.进行发质测试：在进行烫发之前，应先进行发质测试，确保发质适合烫发。如果发质已经受损、过度染烫或有任何化学处理，建议暂缓烫发，等待头发完全恢复。
3.控制烫发时间：在烫发过程中，严格控制烫发剂的作用时间，避免过度烫发。最好选择不需要加热仪器，如电热棒或电烫板的冷烫发方式，减少额外的热量对头发的伤害。
4.保持头发健康：在烫发之前，确保头发的健康状况。定期修剪分岔的发梢，使用滋养和保湿产品，保持头发的光泽和柔软度。
5.烫发后的护理：烫发后，使用含有保湿和滋养成分的护发素，尽量避免使用含有酒精、硫酸盐和硅油等有害成分的护发产品。每周进行一次深层护理，如发膜或发蜡，帮助修复受损的头发。
6.避免过度烫发：尽量避免频繁烫发，减少对头发的伤害。在烫发后，至少要等待几个月的时间，让头发充分恢复和修复，再进行下一次烫发。
总之，合理选择烫发产品，控制烫发时间，保持头发健康，及时进行护理和修复，避免过度烫发，这样可以减少烫发对头发的伤害。
