看见蛇怎么自救（见到蛇就害怕怎么办怎么消除恐惧）

1.远离蛇：保持距离，不要接触或靠进蛇。尽量站在较高的位置上，以便观察蛇行动和方向，保证自己的安全。

2.不要攻击蛇：对于非专业人员来说，攻击蛇只会增加双方的危险性。即使蛇表现得威胁性很大，也不建议主动去攻击它。

3.按照正确方法处理：在没有专业人员协助的情况下，最好不要直接对蛇采取任何行动。可以通过用棍子、铁锤等器具制造噪音将其赶走，但一定要注意安全。

4.若被困：如果发现自己被蛇所阻挡，应该尽快寻找周围的绕路或者其他通道，慢慢地绕过去。

总之，在遇到蛇时，最重要的是保持冷静，不要惊慌，按照正确的方法处理。如果遇到蛇威胁较大时，则需要尽快与相关部门联系或者寻求专业人士协助