大小周休息是什么意思（双休调成单双休合法吗）

大小周休息是指在一个周期内，上班的时间分成大周和小周。大周指的是一周的工作时间超过正常的5天，一般为6天，而小周指的是一周的工作时间少于正常的5天，一般为4天。大小周休息的意思就是，在一个完整的周期里，即使你每周都要上6天班，也会有一个小周休息，以替代那些不能休息的日子。这样，每个人就可以得到足够的休息，保证让自己能够充分休息。