糖尿病人吃什么荤菜比较好(血糖高一日三餐食谱图)

糖尿病人吃什么荤菜比较好(血糖高一日三餐食谱图)

首页维修大全综合更新时间:2025-07-20 01:19:24

糖尿病人吃什么荤菜比较好

糖尿病病人可以吃一些瘦肉,鸡肉,一些含蛋白质高,但是脂肪含量没那么高的肉。但是不能吃太多,因为吃太多了对血糖控制也是不好的。此外还要注意饮食上不能吃一些淀粉含量很高的食物,要多吃一些蔬菜,选择一些热量比较低的水果。还要注意运动锻炼

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