山苍子怎么做好吃（山苍子神仙吃法大公开）

以下是一种制作山苍子的简单方法：

材料：

- 山苍子干（适量）

- 纯净水（适量）

步骤：

1. 将山苍子干洗净，去除杂质，并晾干备用。

2. 将适量的山苍子放入砂锅或炖盅中。

3. 加入足够的纯净水，水量大约是山苍子的两倍。

4. 将砂锅置于火上，煮沸后改用小火慢炖30分钟至1小时，使山苍子的有效成分充分溶解到水中。

5. 关火后，等待冷却一段时间。

6. 过滤掉渣滓，将煮好的山苍子浸泡液倒入容器中。

7. 将容器密封，并存放在阴凉干燥的地方。

使用时，可根据需要服用一定量的山苍子浸泡液，可以单独冲泡饮用或加入其他食品中。请注意，山苍子具有苦味和寒性，不宜长期过量摄入