当对象说自己是渣女时，这可能意味着她对自己的行为或情感状态感到不满或内疚。在这种情况下，你可以尝试以下方法来回应：
倾听和理解：首先，倾听她的感受，并表达出理解和同情。询问她为什么会有这样的感受，以及她是否有什么具体的经历或行为让她感到自己是渣女。
给予支持和鼓励：在了解她的感受后，你可以给予她支持和鼓励。告诉她你相信她是一个善良、有爱心的人，并希望她能够找到自己的幸福和满足感。
探讨原因：如果她愿意，你可以与她一起探讨她为什么会感到自己是渣女。这可能涉及到她的价值观、过去的经历或人际关系等方面的问题。通过了解问题的根源，你们可以一起寻找解决方案。
提出建议和帮助：如果你认为她需要一些帮助或建议来改善自己的情感状态，你可以主动提出帮助。例如，建议她寻求心理咨询、参加一些自我提升的活动或与朋友多交流等。
尊重她的决定：最重要的是，尊重她的决定和感受。如果她认为自己是渣女，那么她的感受可能是真实的。尽管你可能不同意她的看法，但你应该尊重她的感受并给予支持和理解。
总之，当对象说自己是渣女时，你需要倾听、理解、支持和鼓励她。同时，也要尊重她的决定并寻求解决方案来改善她的情感状态。
别这么说自己，在我的眼里，你是最好的。
