含黄体酮高的食物有哪些（补孕酮最快的食物）

如果黄体酮的性激素测试显示黄体酮水平较低，口服黄体酮补充剂。例如豆腐、豆浆等豆制品，牛奶中也含有黄体酮。一些保健品也可以口服。建议正常食用豆腐、豆浆等豆制品，也可以在医生的指导下适当口服黄体酮片，增加体内黄体酮的价值。保持心情愉快，多参加户外活动。