孕后期吃板栗好吗（孕早期一天适合吃多少板栗）

怀孕后期吃板栗是非常好的。常吃板栗可以预防高血压、冠心病、骨质疏松、口腔溃疡等，孕妇可以少量食用。在怀孕期间，任何食物都不要一次性的吃的太多，像板栗这种食物淀粉含量太高，容易升高血糖，另外比较难以消化，所以吃的过多会增加胃肠道负担。