鬼谷子延迟拉人怎么练（鬼谷子怎么玩新手快速上手）

鬼谷子延迟拉人是一种古代武术技巧，需要通过长期的训练才能掌握。首先，需要进行适当的身体准备，包括活动关节、拉伸肌肉等。

其次，需要掌握正确的姿势和呼吸方法，以保证力量的传递和身体的稳定。

然后，可以通过练习基础的拉力训练和练习加强肌肉力量，逐渐提高拉力的效果。同时，需要注意逐渐增加训练强度和时间，以免受伤。

最终，可以通过不断的练习和调整，达到掌握鬼谷子延迟拉人的目的。