怎样改掉生闷气的坏毛病（改掉憋闷情绪的方法）

生闷气容易对身体造成伤害，遇到事一定要试着沟通，只有沟通才能发现问题解决问题。不沟通，往往自己钻牛角尖，越钻越深，不能自拔。