岁立定跳远标准分别为:
男生成绩为155㎝。
女生成绩为142㎝。
立定跳远现在己不是世界田径比赛正式项目,但在前三届奥运会为正式比赛项目,后来因故退出奥运会大家庭。
目前立定跳远世界纪录为4米43。
6至12岁立定跳远标准分别是;
男生成绩为13O至155cm。
女生成绩为12O至142cm。
儿童的立定跳远及格标准:男生1.39米-2.07米,女生1.31米-1.83.米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。
1、蹬摆结合:立定跳远起跳时,其实是两个力量的全力,一个是腿蹬地的力量,一个是臂摆动的力量,这两个力量的合力我们称作蹬摆结合,腿蹬地的同时,两臂应迅速由后向下向前向上摆动,并在前上方急停。